Les cours de cross training permettent aux enfants de travailler leur motricité et leur coordination tout en s’amusant. Ces cours collectif les aident à se développer physiquement, mentalement et socialement avec des jeux, des parcours moteurs et des mouvements utiles dans la vie quotidienne. L’objectif premier est toujours le plaisir et l’amusement !

Au travers de parcours de motricité simples et ludiques, les élèves vont courir, tourner, ramper, sauter, faire des flexions et des extensions… Il y aura des défis, des jeux, des accessoires. Le coach varie le contenu de ses cours de cross training et s’adapte aux besoins de l’enfant, à son âge et à ses possibilités.

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Le cours de cross training commencera avec des échauffements adaptés puis enchaînera des circuits variés à parfois l’aide d’équipements. Avant tout, nous cherchons à ce que votre enfant développe son appétit pour l’activité physique et qu’il s’amuse au sein d’un groupe, ce qui est essentiel à cet âge.

Tenue de sport, serviette ou tapis et bouteille d’eau. Aucune expérience préalable n’est requise.