Pourquoi devriez-vous initier vos enfants à la pratique du yoga? Le yoga, pratique ancestrale née en Inde, fait profiter de ses bienfaits à tous ceux croisent son chemin. La beauté de cette discipline réside notamment dans le fait qu’elle s’adapte à tous les âges et à tous les corps. Mais le yoga, ne serait-ce pas …
Les bienfaits du yoga pour les enfants sont nombreux. Mais la question que l’on peut se poser est : à quel âge commencer le yoga enfant ? La bonne nouvelle c’est qu’il n’y a pas vraiment d’âge, même si pour commencer à être autonome pendant la séance l’idéal est un début vers l’âge de 3 …
À quel âge commencer les cours de yoga pour enfant ? Lire la suite »
Quels sont les principaux styles de cours de yoga et leurs grands principes ? Quand vous cherchez un cours de yoga, vous devez souvent choisir un style. Connaissez-vous les principaux types de yoga ? Vous allez pouvoir piocher en fonction de la pratique que vous recherchez. Hatha, Vinyasa, Kundalini… Dynamique, restoratif, méditatif… Vous avez trouvé votre ou vos …
Vous connaissez les 6 principaux types de yoga ? Lire la suite »
Yoga pour enfant : tout sur ses bienfaits et sa pratique Le yoga, pratique ancestrale née en Inde, fait profiter de ses nombreux bienfaits à tous ceux croisent son chemin. La beauté de cette discipline réside notamment dans le fait qu’elle s’adapte à tous les âges et à tous les corps. Le yoga pour enfant : …
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